top of page

Fundamentos

1) El bote y el dribling
Botar la pelota es la acción de lanzarla con una mano contra el suelo para que rebote repetidamente, en la cual podemos distinguir distintos tipos de bote:
Bote de protección: se utiliza cuando tenemos una defensa cerca que nos impide progresar con la pelota.
Bote de velocidad: se utiliza cuando se quiere avanzar rápidamente y no hay ningún defensa por adelante
 
2) El pase
Es la acción de pasar la pelota a un compañero con seguridad y presicion, para poder continuar la jugada de ataque:

 
Pase de pecho: Es el pase más utilizado en el baloncesto, en distancias cortas y medias. Se inicia desde la posición básica. Con los brazos flexionados a la altura del pecho, se lanza la pelota mediante la extensión de los brazos y con un movimiento de muñeca final.
Pase picado: se ejecuta igual que el pase de pecho, pero los brazos van en la misma dirección que la pelota, hacia el suelo
Pase por encima de la cabeza: manteniendo la pelota por encima de la cabeza, los brazos se extienden en la misma dirección hacia donde queremos que vaya la pelota y, en el último instante, se le da un golpe seco con las muñecas.
 
3)Lanzamiento: El tiro es el lanzamiento de la pelota a canasta con el objetivo de que entre por el centro del aro. Con este elemento fundamental del baloncesto culmina el juego de ataque.
Tiro libre o lanzamiento personal: es un lanzamiento estático. Se concede como penalización de las faltas personales del equipo contrarioLanzamiento en suspensión: se ejecuta igual que el personal, pero con una fase de salto. 
Lanzamiento en bandeja: Se realiza muy cerca del aro. Este tiro debe dominarse tanto con la mano derecha como con la izquierda, pues es conveniente que el lanzamiento se ejecute con la mano más alejada del defensor.
Entrada a canasta: Es un enceste con una carrera previa. Si nos dirigimos a la canasta por el lado derecho, botaremos la pelota y la lanzaremos con la mano derecha; si vamos por el lado izquierdo, la botaremos y lanzaremos con la mano izquierda
Look at me! - XXXTENTACION
00:00 / 00:00

© 2016 by ABNER TORRES, LEONARDO CAMPOS, JONATHAN LONCON, PATRICK ARAVENA, GERARDO MATUS, CRISTIAN VASQUEZ, ALBERTO ÑANCULEF Y KEVIN TRONCOSO. Creada con Wix.com

Una pagina creada para expresar el amor al

Basquetbol

Siguenos en:

  • Facebook Clean
bottom of page